En tant que sophrologue, je propose une approche thérapeutique par l’écriture que j’ai nommée le « Courrier du Réconfort ».

Ce service consiste en une série d’échanges et de suivi par correspondance
écrite, ou vous pouvez vous confier par écrit et je vous réponds.

J’ai mis en place ce procédé pour aider toutes les personnes qui ont du mal à verbaliser leurs pensées etleurs émotions,ou pour qui parler demande un effort considérable.

Certaines personnes ressentent le besoin de se confier d’une autre manière, et l’écriture peut être un
moyen facile et naturel pour elles de s’exprimer sans avoir à passer par une interaction verbale ou
physique, qui peut leur demander beaucoup d’énergie.

Cette forme de thérapie est un échange ou je vous lis attentivement et vous réponds.
Vous êtes libre d’écrire ce que vous portez à l’intérieur de vous, en toute confiance et bienveillance.

Se sentir soutenu, accompagné et écouté à travers une correspondance manuscrite peut être extrêmement
bénéfique sur le plan émotionnel.

Il y a une sorte de déchargement émotionnel : on exprime son fardeau par écrit, ce qui diminue considérablement son intensité.
À partir du moment où l’on évacue un ressenti,une émotion, le flux circule à nouveau. Écrire libère une force qui est souvent bloquée entre le cœur et l’esprit lorsqu’on à du mal à parler.

L’écriture peut faire émerger et identifier une vérité qui ne sait pas se dire verbalement.
Mon rôle en vous lisant n’est pas de proposer des réponses, mais avant tout de rouvrir des voies de
résolution possibles.

Après réception de votre lettre, je la lirai attentivement je vous répondrai en allant la
où je sentirai qu’il faudra aller.

Je vous ferai un retour ou je poserai des graines de réflexion, des questionnements qui vous amèneront à vous libérer de plus en plus.

Comment se déroule les correspondances?
Il n’y a pas de règles ou de consignes à respecter, juste à vous écouter.

C’est un moment avec vous-même;
accordez-vous le droit de vous laisser aller sans trop vous poser de questions, de lâcher prise.

Vous m’écrivez le nombre de courriers qui vous convient à l’adresse suivante contact@sophro-bienveillance.fr

Je vous fais un retour spontané et sincère de votre lecture en respectant votre jardin secret. Il n’y a pas de tabou ni de jugement, seulement une libération par les mots.
C’est un espace libre, une sorte de cocon où vous écrivez pour vous confier, pour vous sentir plus léger, ressentir un grand soulagement en pouvant parler à quelqu’un.

L’objectif est d’aller mieux et que cela vous fasse du bien.