Le déroulement d’une séance de sophrologie à distance se fait sur Telegram:

Comment ça fonctionne ?

1 – Vous prenez RDV en cliquant ici

2 – Vous recevrez la confirmation de rendez-vous ainsi que de votre paiement sécurisé

3 – Le jour du rendez-vous après installation de l’application je vous appelle à l’heure convenue

Voici également les liens pour télécharger l’application Telegram

Cliquez ici pour la version PC

Cliquez ici pour la version Smartphone Android

Cliquez ici pour la version Smartphone IOS (Iphone)

Les séances à distance sont aussi efficaces qu’à domicile.
Cela évite les déplacements parfois compliqués et c’est un gagne temps pour les personnes qui ont des journées très chargées et remplies.

– Un temps d’accueil et d’échange qui permet de vous connaître, une demi-heure pour l’anamnèse c’est un recueil de données que j’établis à la première séance cela permet échanger ensemble sur votre vécu et l’objectif que vous voulez atteindre.

Les séances et les exercices sont personnalisés en fonction de l’objectif de la personne accompagnée.
J’ai été formée pour adapter mon accompagnement à chaque personne,les exercices proposés sont adaptés tout au long de la séance et d’un rendez-vous à l’autre.

Les séances durent environ 1H00 sauf la première (1h30 à 2h, sans tarification supplémentaire).

Quelques petits conseils pour les séances à distance :

– Il convient de choisir une pièce au calme,d’avoir une bonne connexion.
– D’être installé confortablement et de prévoir un petit espace si on est amené à faire des exercices.
-Assurez-vous que votre téléphone ne vous dérange pas .
– Test de caméra ainsi que la qualité audio.