Formule bienveillante

À qui s’adresse cette formule ?​

En tant que sophrologue, je vous invite à un accompagnement bienveillant dans un espace libre où vous pourrez avancer à votre rythme et découvrir un programme qui vous fera du bien.

Ce programme est basé sur 4 mois, mais vous pouvez choisir de le suivre pour 1 ou 2 mois (100 euros par mois).

Ce programme s’adresse à toutes les personnes souhaitant faire une pause dans leur vie pour faire le point.

Si vous vous sentez incompris, seul ou isolé dans votre mal-être, si vous êtes étudiant et que vous avez du mal à réviser, si vous vous sentez mis à l’écart car vous n’arrivez pas à trouver votre place ou êtes victime de moquerie, chantage, pression et que vous en avez gros sur le cœur, je suis là pour vous aider. N’hésitez pas une seconde, votre bien-être doit être votre priorité.
Si vous vivez un changement difficile dans votre vie et que vous avez du mal à faire face, ou si vous êtes absorbé dans votre quotidien et que vous souhaitez vous arrêter pour poser votre esprit car vous sentez que tout va très vite, vous êtes au bon endroit.
Je suis là pour vous aider.

Quels résultats pouvez-vous obtenir ?

Obtenir un résultat implique parfois une pression d’aller mieux.
Nous vivons dans une époque où tout doit être fait rapidement, où l’on met souvent en avant les performances en zappant l’aspect émotionnel.
Je vous suggère de vous laisser aller et de prendre cette bulle de bienveillance comme un projet baigné d’empathie, une pause pour vous retrouver.

Ce qui compte, c’est l’intention, la démarche elle-même et l’implication que vous y mettez.
Il peut arriver d’avoir une baisse de motivation, c’est tout à fait normal.
On ne peut pas toujours ressentir les mêmes émotions ou la même implication, c’est le mouvement de la vie. Le plus important, c’est que l’intention reste présente.

N’hésitez pas à me contacter par téléphone ou par e-mail si vous avez des questions ou si vous souhaitez en savoir plus, je serai ravi de vous répondre.

Comment se déroule le programme ?

Ce programme est avant tout une façon de tendre une main et d’échanger, de mettre en avant le lien humain. Il s’intitule “Formule Bienveillante” et s’adresse à toute personne qui ressent le besoin d’être accompagnée et écoutée. La formule s’adapte à tout le monde, il n’y a pas de limite d’âge. C’est un programme qui s’effectue à distance. Vous aurez besoin de votre téléphone pour les entretiens téléphoniques et d’installer l’application Zoom pour les séances en visioconférence, ainsi que d’une adresse e-mail pour l’envoi d’éléments et outils qui vous aideront tout au long du programme.

Avant le démarrage, nous aurons un appel pour faire connaissance, connaître les grandes lignes de votre histoire de vie et ce qui vous amène à suivre ce programme. Nous pourrons définir ensemble le style d’accompagnement qui vous convient le mieux.

Pendant le mois, nous programmerons ensemble des rendez-vous quotidiens par téléphone ou en visioconférence sur Zoom, selon ce qui vous convient le mieux.

En général, après avoir fait connaissance, je propose toujours une séance de relaxation ou de méditation pour vider la tête.

Les rendez-vous suivants, par exemple les échanges téléphoniques, seront un espace où vous pourrez vous confier, exprimer vos émotions et vos ressentis sans limite. Je suis là pour vous écouter sans jugement et sans tabou. Parler, mettre des mots sur un ressenti ou une situation est libérateur, parler soulage.

Je vous enverrai des fichiers PDF sur des thématiques qui s’inspirent généralement de votre histoire de vie et de la problématique que vous me racontez. Il peut s’agir de poèmes, d’histoires, de conseils de lecture, de livres, de citations, de proverbes, etc. Les mots écrits sur papier peuvent être très puissants et d’une grande aide car les paroles s’envolent mais les écrits restent bien ancrés.

Je peux également vous envoyer des questions ou des exercices très courts, en une phrase, afin de favoriser l’ancrage du changement et de maintenir le lien dans cette bulle bienveillante.

Tout au long du programme, je reste disponible par e-mail pour toute question ou simplement si vous souhaitez interagir.

Inscrivez-vous dès maintenant !​

Réservez directement cette formule directement en ligne en cliquant sur l’onglet Réservation et en choisissant la formule bienveillante.

Je vous re-contacterai par mail pour suivre cette formule, vous pouvez également directement m’appeler au 07 81 91 67 66 pour en discuter.

Si vous souhaitez avoir des informations, prendre un premier contact, vous pouvez m’appeler et nous pourrons échanger sur cette démarche, vos interrogations et peut-être nous rencontrer.